Gratin de légumes et de champignons
Un gratin végétarien bien intéressant pour faire manger des légumes aux enfants. il contient des courgettes, des carottes et des champignons frais. Une autre version enrichie de béchamel se trouve °°ici°°
Ingrédients:
2 courgettes
3 carottes
200 g de champignons de paris
1 gros oignon
1 gousse d’ail
1 cubor ( cube de bouillon de légumes)
Thym séché
Huile
1 oeuf
Sel
Poivre du moulin
1/2 c à c de curcuma (facultatif)
Fromage râpé de votre choix ou du fromage à tartiner type kiri
Préparation:
A l’aide des gros trous de votre râpe, rapez les courgettes sans les éplucher et les carottes (épluchées). Emincez les champignons. Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle. y faire revenir l’oignon émincé, rajoutez le thym, la gousse d’ail écraséeet les champignons. Incorporez les carottes, les courgettes, le cubor émietté, le poivre et le curcuma. faite revenir jusqu’à ce que les légumes rémolissenttotale et évaporation totale du liquide.
Hors du feu rajoutez l’oeuf battu et le fromage. versez la préparation dans un plat à gratin et faites cuire au four à 200°C.
Bon à savoir: le cube de légume peut être supprimé, si vous l’utilisez faites attention au sel.
°° BON GRATIN °°
hummm il a l'air délicieux ce gratin!!!!
ou tout simplement supprimer les champignons comme sur l'autre gratin
Un plaisir ma chère, bsahetkoum, merci du partage
Si je veut que mon fils en mange, il faudrait que je ne mette que la moitié des champignons, et avec béchamel hihihi !!
En tout cas ton gratin doit etre excellent.
Bisous et bonne soirée
un vrai délice ça, je garde ta recette bien au chaud :)
saha f'tourek ma belle
merci hayet, saha ftorek également
miam, miam, une idée trés ingénieuse pour faire manger des légumes aux enfants,bravo, yaatik elsaha
saha ftourek
1 régal!!!
Attends-moi! J'arrive avec mon assiette! Trop délicieux! Bises Julia
de rien ma belle, on est 2 lol, saha ftorek également
J'en suis flattée Andy, merci d'avoir testé et d'être passé m'en informer, je suis heureuse que vous ayez apprécié.bon dimanche.
J'ai réalisé ton gratin et il est délicieux, ma mère m'a même dit "c'est le meilleur grâtin de légumes que j'ai jamais mangé " !!!!
Voila un bon mélange pleind e bonnes choses*!
ce gratin a l'air délicieux, merci pour le partage, je trouve ton blog super, je vais le mettre dans mes favoris pour y revenir souvent!
avec grand plaisir j'ai hate d'avoir tes impressions, excellente journée ma chère Celeste c'est toujours un plaisir de te lire esperant que ta maman se porte mieux.bises
des qu'il fait plus frais c le genre de gratin que j'adore ;o)
biosu
sag
Mmmm quel regal ce gratin
tres appetissant!!!!!
il est super ton gratin !! un bon plat équilibré et puis c'est une façon de manger les légumes autrement!!
bzz
Chère Naouel: Merci pour la recette aujourd'hui je ferai ce plat pour mon déjeuner, t'envoyerai la photo après. Bisous.
plein de legumes, je suis fan !
Super recette, ce gratin a l'air absolument délicieux!! il va falloir que j'essaie pour mon fils qui est super difficile pour les légumes!
Trop original ! j'aime !! merci pour cette bonne recette ! mille bisous
Superbe ton gratin!!!
je t'en pique quelques fourchettes
de rien llysa il est simple à réaliser en plus, bonne journée
bjr naouel, comme je suis végétarienne, je prends, il m'a l'air fameux ton gratin, merci naouel bisous
Il est super sympa ce gratin! Je le testerai!
Bises