Recettes de soupes detox sans chou
Sans chou + autres alternatives
Comme indiqué, la recette de base (voir lien ici : RECETTE SOUPE AU CHOU DETOX ) comporte du chou vert, nous savons tous que le chou est l’un des plus grands alliés de la détox principalement pour ses propriétés dépuratives.
Si vous n’avez pas de soucis de santé particulier et que vous craignez son goût, je vous conseille de le remplacer par du brocolis ou du chou-fleur pour une efficacité quasi-identique.
Pour les personnes qui souffrent de ballonnement et de problèmes gastriques, les femmes qui allaitent et les personnes qui ont des soucis d’hypotyroïdie je vous conseille de le remplacer par du fenouil si vous n’aimez pas le fenouil par de la courgette ou bien par de la courge (potiron, potimarron, courge butternut ou spaghetti, pâtisson)
Les personnes qui ont des problèmes gastriques, favorisez la courge mais l’efficacité sera moindre.
Mis à part cela, sachez que vous avez la possibilité de rajouter d’autres légumes tel que la tomate, le poivron (j’ai du mal avec le poivron sans les soupes chaudes) des épinards ou des blettes.
Remarque : pour les femmes qui allaitent, contactez-moi en privé et surtout ne pas appliquer le programme que j’ai communiqué ici :
PROGRAMME DETOX 3 JOURS
Pour toute question, n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à me contacter en privé.
