zaalouk de chou fleur
Dès que je l’ai vu chez Darna, je l’ai aussitôt testé, je vous le conseille vivement.
J’ai juste supprimé le citron confit et remplacé par un filet de jus de citron en fin de cuisson.
Ingrédients:
un beau chou fleur que vous ferez cuire à la vapeur c’est mieux que de le cuire à l’eau
5 gousses d’ail écrasées
1 c à s de paprika
1 c à s de cumin
2 c à s de persil haché
un petit citron confit coupé en touts petits dés (remplacé par du jus de citron)
Sel
Poivre
1/2 verre à thé d’huile d’olive
une tomate en petits dés (facultative)
Préparation:
Une fois le chou fleur cuit, l’écraser à l’aide d’une fourchette et le mettre dans une poêle
rajouter l’huile les épices le persil hachéet le citron confit si vous en mettez.
Laisser le chou fleur s’imprégner de ces ingrédients puis éteindre le feu.
Ce plat se mange chaud ou tiède, vous pouvez le décorer avec des olives, ou comme moi avec du thon à la tomate, et des oeufs durs, l’idéal étant de le déguster avec une galette à la semoule maison.
°° BONNE DEGUSTATION °°
très appétissants ! biz
coucou je viens te dire bonjour en te souhaitant un bon lundi Bisous **
bonjour naouel
oh que c'est bon tout ça ! passes une agréable journée ! @+ ****
bjr
passage du jr**
merci pour le partage
Bonne journée
Amal
Bon début de semaine ! bises**
bise du jour *
superbe ton zaalouk de chou fleur!!il me tente!
bisous
ça doit être super bon!!
Merci Naouel!
Aujourd'hui, toutoune a eu 5 ans!!
c'est en te souhaitant un bon début de semaine que je passe faire mon coucou étoilé du jour.
***bise***
Cette manière originale et parfumée de préparer le chou-fleur me semble bien tentante, merci de cette bonne idée !
Coucou, j'espères que tu vas bien, je passe te souhaiter un bon dimanche et je vais me reposer car complétement HS, en plus le marché de ce matin, pas très bien passé, donc pas cool. Bisous**
Une belle recette de chou fleur bien parfumée ! bisous
jolie découverte
bises
Coucou je passe te faire mon petit bonjour
et te souhaiter une belle journée
bisous ***
HUUUUM!!! trop bon avec la kesra que je vois là, merci pour ce délice
mhh que cela a lair delicieux
merci pour ta réponse Souhila
tu sais le mien n'en est pas fan et figure toi qu'il a adoré!
je ne connais pas, merci pour la recommandation
ok j'attends d'avoir tes impressions sag
C'est vrai tu as raison, le choux fleur cuit à la vapeur c'est meilleur!! Bisou
j'adore!! je ne connais pas du totu mai il faut que j'en fasse!!
je te tiens au courant!!!
bisou
sag
Très bon dimanche
+++
vidéos
je ne connais pas, une autre façon de préparer le chou
Vendredi fut une belle journée passée au Puy du Fou, visite a faire absolument.
*, je te souhaite un très bon dimanche avec le soleil
c'est super alléchant! bravo
Passe une bonne soirée, bises**
La présentation que tu en a faite est terrible !!!!! Si seulement je pouvais en faire avaler à monsieur Bonne soirée naouel et merci à Darna
Mmmmmmm ça a l'air bien bon tout ça!!!
Le choux fleur n'a pas tjrs un grand succès, mais moi j'aime ça, et cette recette est bien sympa !! Et le thon à la tomate dessus doit bien se marier avec !
Merci et bonne soirée
Un bon plat bien parfumé ya3tik assah!!
Au fait pour le pistolet je sais qu'il faut être prudent avec car j'avais aussi des problemes en l'utilisant, mais depuis que je ne tire plus fort sur le pistolet afin qu'il ne s'ouvre pas
completement ça s'est aranger !!
Bisous **
je note, cette recette me plaît!
J'ai vu cette recette aussi, ça donne envie de la faire et avec le pain maison aussi. Bon week end!
moi qui ne suis pas folle de choux fleur, ta recette me plait bien!!!! bravo!!!
merci à toi pour cette belle recette
une autre façon de manger du chou-fleur
bizz*
miammmmmmmmmmmmmmmmmm sublime recette ma belle au plaisir
bessaha le zaalouk Naouel
bisous