Le smoothie à l'avocat préparé avec de la banane, un peu de jus de citron et de lait concentré sucré est parfait en boisson pour le goûter ou le petit...
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Le smoothie aux fraises est la boisson favorite de ma fille aînée, vous l'aurez compris elle adore les fraises.
Je le prépare de différentes façons selon ce dont je...
Smoothie banane et dattes
Milk shake banane et dattes
Après le lait de dattes, voici une boisson rafraichissante à base de bananes (bien mûres), dattes parfumée à la fleur d’oranger.
Pour le ramadan ou juste pour le plaisir, ce jus ravira votre palais…
Ingrédients:
1 L de lait (animal ou végétal ou encore avec du lben -lait fermenté-)
3 bananes mûres
18 dattes très moelleuses
2 c à c d’eau de fleur d’oranger
Cannelle, cardamome ou vanille (si on aime)
Préparation:
Dans un blender mixez ensemble le lait et les fruits. Parfumez avec la fleur d’oranger mixez encore quelques seconces.
Réservez au frais avant de déguster.
°°BONNE REALISATION°°
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