Gratin de légumes et de champignons

Un gratin végétarien bien intéressant pour faire manger des légumes aux enfants. il contient des courgettes, des carottes et des champignons frais. Une autre version enrichie de béchamel se trouve °°ici°°

gratin_leg.jpg

Ingrédients:

2 courgettes

3 carottes

200 g de champignons de paris

1 gros oignon

1 gousse d’ail

1 cubor ( cube de bouillon de légumes)

Thym séché

Huile

1 oeuf

Sel

Poivre du moulin

1/2 c à c de curcuma (facultatif)

Fromage râpé de votre choix ou du fromage à tartiner type kiri

 

Préparation:

A l’aide des gros trous de votre râpe, rapez les courgettes sans les éplucher et les carottes (épluchées). Emincez les champignons. Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle. y faire revenir l’oignon émincé, rajoutez le thym, la gousse d’ail écraséeet les champignons. Incorporez les carottes, les courgettes, le cubor émietté, le poivre et le curcuma. faite revenir jusqu’à ce que les légumes rémolissenttotale et évaporation totale du liquide.

 

Hors du feu rajoutez l’oeuf battu et le fromage. versez la préparation dans un plat à gratin et faites cuire au four à 200°C.

 

gratin_leg1.jpg

Bon à savoir: le cube de légume peut être supprimé, si vous l’utilisez faites attention au sel.

 

°° BON GRATIN °°

 

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28 commentaires

  1. hummm il a l’air délicieux ce gratin!!!!

  2. Naouel

    ou tout simplement supprimer les champignons comme sur l’autre gratin

  3. Un plaisir ma chère, bsahetkoum, merci du partage

  4. Si je veut que mon fils en mange, il faudrait que je ne mette que la moitié des champignons, et avec béchamel hihihi !!

    En tout cas ton gratin doit etre excellent.

    Bisous et bonne soirée

  5. un vrai délice ça, je garde ta recette bien au chaud 🙂

    saha f’tourek ma belle

  6. Naouel

    merci hayet, saha ftorek également

  7. miam, miam, une idée trés ingénieuse pour faire manger des légumes aux enfants,bravo, yaatik elsaha

    saha ftourek

  8. grazi

    1  régal!!!

  9. Attends-moi! J’arrive avec mon assiette! Trop délicieux! Bises Julia

  10. Naouel

    de rien ma belle, on est 2 lol, saha ftorek également

  11. Naouel

    J’en suis flattée Andy, merci d’avoir testé et d’être passé m’en informer, je suis heureuse que vous ayez apprécié.bon dimanche.

  12. J’ai réalisé ton gratin et il est délicieux, ma mère m’a même dit « c’est le meilleur grâtin de légumes que j’ai jamais mangé  » !!!!

  13. Voila un bon mélange pleind e bonnes choses*!

  14. ce gratin a l’air délicieux, merci pour le partage, je trouve ton blog super, je vais le mettre dans mes favoris pour y revenir souvent! 

  15. Naouel

    avec grand plaisir j’ai hate d’avoir tes impressions, excellente journée ma chère Celeste c’est toujours un plaisir de te lire esperant que ta maman se porte mieux.bises

  16. des qu’il fait plus frais c le genre de gratin que j’adore ;o)

    biosu

    sag

  17. Mmmm quel regal ce gratin

  18. grazi

    tres appetissant!!!!!

  19. il est super ton gratin !! un bon plat équilibré et puis c’est une façon de manger les légumes autrement!!

    bzz

  20. Celeste

    Chère Naouel: Merci pour la recette aujourd’hui je ferai ce plat pour mon déjeuner,  t’envoyerai la photo après. Bisous.

  21. plein de legumes, je suis fan !

  22. absani

    Super recette, ce gratin a l’air absolument délicieux!! il va falloir que j’essaie pour mon fils qui est super difficile pour les légumes!

  23. Trop original ! j’aime !! merci pour cette bonne recette ! mille bisous

  24. Superbe ton gratin!!!

  25. nadine

    je t’en pique quelques fourchettes

  26. Naouel

    de rien llysa il est simple à réaliser en plus, bonne journée

  27. bjr naouel, comme je suis végétarienne, je prends, il m’a l’air fameux ton gratin, merci naouel bisous

  28. Il est super sympa ce gratin! Je le testerai!

    Bises

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