Tag Archives: legumes

Je vous propose une entrée/plat végétarien: des tomates farcies. J'ai remplacé la viande animale hachée par du haché végétal (soja) il suffit de bien parfumer sa farce et le tour est joué. J'ai...

En savoir plus

Gratin de légumes fondant, facile et rapide

    Je vous propose un gratin avec des légumes qu’on a toujours sous la main (carottes, pommes de terre, courgettes…); j’avais déjà préparé un très similaire °°ici°°, disons que je l’ai légèrement amélioré en rajoutant de la sauce béchamel.
    Idéal pour accompagner de la viande ou du poisson mais surtout très facile à faire manger aux enfants qui boudent les légumes.

    Gratin de legumes, facile et rapide

    gratin_leg3.jpg

      

    Ingrédients:

    2 courgettes

    1 carotte (ou 2 petites)
    3 petites pommes de terre
    1 gros oignon
    2 gousses d’ail
    Thym
    Persil
    Huile d’olive
    150 ml de sauce béchamel
    1 oeuf
    Fromage râpé
    Sel
    Poivre
    1 pincée de cumin (facultatif)

    gratin_leg2.jpg

    Préparation:

    Préparez votre sauce béchamel.

    Râpez les courgettes (en gardant leur peau) les carottes et les pommes de terre (épluchées).

    Dans une poêle, faite chauffer l’huile, faites y revenir l’oignon râpé (ou émincé si vous préférez).

    Rajoutez l’ail écrasé, et les carottes râpées. Faites revenir, introduisez les courgettes et les pommes de terre, salez, poivrez rajoutez le cumin et les herbes. Faites cuire l’ensemble quelques minutes, le temps de ramollir les légumes.

    Hors du feu introduisez l’oeuf et le fromage râpé. Incorporez la béchamel, bien mélanger le tout.

    Versez cette préparation dans un plat à gratin et faites cuire environ 20 minutes au four à 200°C.

     

    Servez chaud.

     

    °° BON APPETIT °°

     

    Rendez-vous sur Hellocoton !